Description
Κολοκάσι Κυπριακό ανά κιλό
Ιδιότητες
Οι ρίζες του κολοκασιού περιέχουν μια πληθώρα οργανικών ενώσεων, μεταλλικά στοιχεια και βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την ανθρώπινη υγεία και μπορούν να ωφελήσουν τη συνολική μας υγεία με ποικίλους τρόπους. Περιέχουν μια πολύ σημαντική ποσότητα διαιτητικών φυτικών ίνών και υδατανθράκων, καθώς και υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α, βιταμίνης C, βιταμίνης Ε, βιταμίνης Β6, φυλλικού οξέος, καθώς και μαγνήσιο, σιδήρο, ψευδαργύρο, φώσφορο, κάλιο, μαγγάνιο,και χαλκό. Τα οφέλη που προσφέρουν στην υγεία η ρίζα κολοκασιού περιλαμβάνουν την ικανότητά της να βελτιώνει την υγεία του πεπτικού συστήματος, την πρόληψη του καρκίνου, τη βελτίωση της υγείας της όρασης, και πολλά άλλα.
Properties
The taro roots contain a variety of organic compounds, minerals and vitamins that are essential for human health and can benefit our overall health in a variety of ways. They contain a very significant amount of dietary fibre and carbohydrates, as well as high levels of vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, folic acid, as well as magnesium, iron, zinc, phosphorus, potassium, manganese. The health benefits of courgette root include its ability to improve digestive health, prevent cancer, improve vision health, and more.
