Description
Ανανάς εισαγώμενος περίπου 1.100kg
Ιδιότητες
Ο ανανάς θεωρείται ένα από τα πιο αγαπημένα τροπικά φρούτα σε όλο τον κόσμο. Αποτελεί μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και βασικών θρεπτικών στοιχείων για να βελτιώσετε την υγεία σας. Ο ανανάς έχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνες Α, Β1, Β6 και C, κάλιο, φολικό οξύ, σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο, φυτικές ίνες, χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και χοληστερόλη. Ενισχύει το ανοσοποιητικό, έχει διουρητικές κι αποτοξινωτικές ιδιότητες, βελτιώνει την πέψη, μειώνει την αρτηριακή πίεση και δυναμώνει τα οστά. Απολαύστε τον κομμένο σε φέτες, στο γιαούρτι, στη σαλάτα, ως smoothie ή πίνοντας φυσικό χυμό. Επίσης, έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες οι οποίες οδηγούν στην απομάκρυνση όλων εκείνων των ουσιών που μπορούν να βλάψουν την υγεία μας αν δεν αφαιρεθούν κατάλληλα. Τα περισσότερα οφέλη του ανανά οφείλονται στην παρουσία ενός ενζύμου που λέγεται βρομελίνη. Το ένζυμο αυτό βελτιώνει την πέψη κι έχει την ικανότητα να καταστρέφει τα εντερικά παράσιτα. Ένα μεγάλο μέρος του ανανά αποτελείται από νερό κι έχει επίσης μια πολύ σημαντική ποσότητα σε φυτικές ίνες. Έτσι, το γεγονός ότι έχει λίγες θερμίδες, κάνει τον ανανά ιδανικό για κάθε δίαιτα.
Properties
Pineapple is considered one of the most beloved tropical fruits in the world. It is a rich source of antioxidants and essential nutrients to improve your health. Pineapple has antioxidants, vitamins A, B1, B6 and C, potassium, folic acid, iron, calcium, phosphorus, fibre, low fat and cholesterol. It strengthens the immune system, has diuretic and detoxifying properties, improves digestion, lowers blood pressure and strengthens bones. Enjoy it sliced, in yogurt, in salad, as a smoothie or by drinking natural juice. It also has detoxifying properties that lead to the removal of all those substances that can harm our health if not removed properly. Most of the benefits of pineapple are due to the presence of an enzyme called bromelain. This enzyme improves digestion and has the ability to destroy intestinal parasites. Much of the pineapple is made up of water and also has a very significant amount of fibre. Thus, the fact that it has few calories, makes pineapple ideal for any diet.
