Description
Ροδάκινα ανά κιλό
Ιδιότητες
Το ροδάκινο λόγω της σύστασης του παρουσιάζει ιδιαίτερα θετικές επιδράσεις για την υγεία μας. Χάρη στο σύμπλεγμα βιταμινών, κυρίως C και Ε, που περιέχει προστατεύει από γαστρεντερικές διαταραχές, βοηθάει στην πρόληψη πολλών μορφών καρκίνου, βοηθάει στην αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ είναι καλό διουρητικό και υπακτικό. Επίσης, αποτελεί καλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της LDL-χοληστερόλης. Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε όμως ότι το ροδάκινο είναι ένα από τα πλουσιότερα σε νερό, φρούτα, καθώς αποτελείται κατά 89% από νερό. Επομένως ενυδατώνει το σώμα, την επιδερμίδα, έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και είναι πολύτιμο για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος.
Properties
Peach due to its composition has very positive effects on our health. Thanks to the complex of vitamins, mainly C and E, which it contains protects against gastrointestinal disorders, helps prevent many forms of cancer, helps the body resist disease, strengthens the immune system, and is a good diuretic and laxative. It is also a good source of soluble fibre, helping to lower LDL-cholesterol. We must not forget, however, that the peach is one of the richest in water, fruit, as it consists of 89% water. Therefore it moisturizes the body, the skin, has anti-aging properties and is valuable for the health and beauty of the skin.
