Description
Γκρέιπφρουτ Κυπριακά ανά κιλό
Ιδιότητες
Το κίτρινο γκρέιπφρουτ περιέχει βιταμίνη Α, Β και C, ασβέστιο, μαγγάνιο, σίδηρο, μαγνήσιο και φώσφορο. Περιέχει ένα συνδυασμό βιταμίνης C, καλίου, λυκοπενίου και διαιτητικών ινών, το καθένα από τα οποία βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς. Το κάλιο και το ασβέστιο στα γκρέιπφρουτ συμβάλλουν στη διατήρηση μιας υγιούς οστικής πυκνότητας, μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης και αρθρίτιδας και συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας υγιούς οστικής δομής στα παιδιά. Ενισχύει το ανοσοποιητικό, βοηθά στην πρόληψη του κρυολογήματος, έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ, καίει τα λίπη και ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Συμβάλλει στην απώλεια βάρους επειδή πολύ πιθανόν, μειώνει τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα. Επίσης, βοηθά αυτούς που θέλουν να χάσουν περιττά κιλά και έχει δράσεις εναντίον του διαβήτη, της ουλίτιδας και του έλκους στο στομάχι. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και η παρουσία διαιτητικών ινών συμβάλλουν στη βελτίωση της κίνησης του εντέρου. Ακόμη, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος. Βοηθάει στη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας των επιθέσεων άσθματος.
Properties
Yellow grapefruit contains vitamins A, B and C, calcium, manganese, iron, magnesium and phosphorus. It contains a combination of vitamin C, potassium, lycopene and dietary fibre, each of which helps maintain a healthy heart. The potassium and calcium in grapefruits help maintain a healthy bone density, reduce the risk of developing osteoporosis and arthritis, and help develop a healthy bone structure in children. It strengthens the immune system, helps prevent colds, has a high content of salicylic acid, burns fat and activates the metabolism. It contributes to weight loss because it most likely lowers blood insulin levels. It also helps those who want to lose extra pounds and has actions against diabetes, gingivitis and stomach ulcers. The high water content and the presence of dietary fibre help to improve bowel movement. It also prevents constipation and helps maintain a healthy digestive system. Helps reduce the severity and duration of asthma attacks.
