Description
Σέσκουλα δέσμη
Ιδιότητες
Τα σέσκουλα έχουν μοναδικά οφέλη στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Είναι μια πολύ καλή πηγή φυτικών ινών και πρωτεϊνών. Παρέχουν μια εξαιρετική ποικιλία αντιοξειδωτικών όπως βιταμίνη C, Ε, Α (με τη μορφή β-καροτένιου), μαγγάνιο και ψευδάργυρο. Τέλος, είναι πλούσια σε ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνη Κ.
Properties
Celery has unique benefits in regulating blood sugar. It is a very good source of fiber and protein. They provide an excellent variety of antioxidants such as vitamin C, E, A (in the form of β-carotene), manganese and zinc. Finally, it is rich in calcium, magnesium and vitamin K.
